1、播種種植：在田地中挖出行距為30厘米的土溝，將上海青的種子條播在溝中，覆土后蓋上地膜。2、栽后管理：栽種后每天早晚澆水一次，幼苗長出3片葉子后定植。3、病蟲防治：高溫高濕天氣噴灑波爾多液防治葉枯病，發生蟲害后噴施敵百蟲處理。

上海青怎么種植

1、播種種植

種植上海青可以采取播種的方法，首先在田地中挖出行距為30厘米的土溝，然后將上海青種子以條播的方式播撒在溝中，覆蓋薄土掩埋種子即可，如果溫度較低，可以在土面覆蓋地膜，起到保暖作用。

2、栽后管理

栽種上海青后，要每天早晚各澆灌一次水分，讓種子吸水漲破，盡快的發芽，等待幼苗長出3-4片葉子后，則要進行間苗處理，將長勢弱的幼苗摘除，保留長勢良好的幼苗。

3、病蟲防治

上海青在生長的過程中，容易患上葉枯病、蚜蟲、菜青蟲等病蟲害，影響植株的生長，養殖期間，要在高溫高濕的情況下，定期為上海青噴灑波爾多液，避免病菌滋生或蔓延，蟲害則可以使用敵百蟲滅殺。