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蕎麥是什么,蕎麥對什么有哪些營養(yǎng)價值

5小時前發(fā)布

31條回答
幻境游蕩者
2024-04-18 10:09
18% 纖維: 蕎麥的含量很有趣(煮熟的蕎麥中有 2,7% 是纖維),主要以纖維素和木質素的形式存在。 谷物的最外層含有抗性淀粉,可作爲益生元纖維(餵養(yǎng)我們結腸的健康腸道菌羣)。

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