三四月份正好是春末夏初時節，此時上市可食用的水果種類非常多，常見的有草莓、芒果、山竹、橙子等等。這些水果不僅果肉不僅香甜軟糯、入口美味，而且富含有大量對于人體健康有好處的營養元素成分，酸酸甜甜還可刺激人的食欲。

1、草莓

三四月份正好是吃草莓的時間，草莓聚合果大、營養價值豐富，被稱為水果皇后，能夠補充人體內所需的維生素、纖維素等營養成分。三四月份的草莓口感比較香甜，很少有酸的苦的。如果草莓軟爛就不要吃了，里面全是細菌。

2、芒果

芒果中維生素A以及胡蘿卜素的成分特別高，果肉肉質細膩，氣味清香，果肉入口即化。多吃芒果能夠美化肌膚、防止便秘、清空腸道等。除了直接食用外，也可以人工做成芒果干、芒果汁食用。

3、山竹

山竹剝開之后特別像是大蒜，一瓣一瓣的果肉在山竹里面。山竹的果肉很甜，汁水很多，但是外皮中的汁水很苦澀，剝皮時避免將苦澀的枝葉濺到果肉上。果肉中含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。

4、橙子

橙子的品種很豐富，甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙等等甜度和果肉的顏色都不一樣。總體來說以酸酸甜甜為主，剝開果皮就可以直接食用，非常方便。橙子中富含有多種氨基酸、維生素營養，還能夠激發人的食欲。