榴蓮被稱為水果之王，雖然氣味較臭，但口感綿軟，營養價值較高，可是頻繁的食用榴蓮，或者一次性食用過多的榴蓮，就會影響腸胃消化，出現便秘等癥狀，大家知道榴蓮一天最多吃多少嗎？快來了解一下吧？

榴蓮一天最多吃多少

榴蓮一天最多吃兩塊，按重量計算也就是一百克，榴蓮雖然被稱為水果之王，營養價值較高，但一次性食用過多的榴蓮，會影響腸胃的消化，出現便秘、上火等癥狀。

榴蓮的保存方法

1、自然保存

保存榴蓮的過程中，可以將其放入紙箱中，然后將紙箱移入通風透氣的環境中，保存時間在3天到4天左右，但自然保存榴蓮的前提是，榴蓮的果殼沒有打開，否則無法自然保存。

2、冷凍保存

保存榴蓮可以采取冷凍保存的方法，用刀將榴蓮打開，取出其中的果肉，然后用保鮮膜包裹起來，整齊的放入保鮮盒中，再放入冰箱的冷凍層即可。

3、冷藏保存

冷藏保存榴蓮的過程中，可以將取出的榴蓮果肉直接放入保鮮盒中，蓋上保鮮蓋后密封，然后放入冰箱的冷藏區域，如果擔心密封性差，可以在保鮮盒外側包裹一層保鮮膜。