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黃瓜含糖量高嗎

5小時前發布

4條回答
徜徉自由
2024-04-25 16:07 .采納回答
黃瓜的含糖量非常低，是屬于低升糖指數的食物，黃瓜含糖僅1.6％，黃瓜吃多了不會導致肥胖，黃瓜屬于蔬果類食物，含有大量的水分，經常吃黃瓜的話，還有減肥的功效，糖尿病人可以吃黃瓜，因爲黃瓜屬于蔬菜，含有大量的維生素，并且血糖指數和血糖負荷相對來說較低，比較適合糖尿病患者食用。

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